শিশুদের পায়ের সাধারণ কিছু সমস্যা প্রতিরোধের উপায় গুলি কী?

ছোটো বাচ্চাদের পায়ে এমন অনেক সমস্যা থাকে, যার কারণে তাদের হাঁটতে বা দৌড়াতে সমস্যা হতে পারে।  এই সমস্যাগুলির মধ্যে রয়েছে পায়ের আঁচিল, গোড়ালিতে ব্যথা, চ্যাপ্টা পা এবং পায়ের নখ।  এই অবস্থাগুলি শিশুর জন্য অন্যান্য শারীরিক সমস্যাও সৃষ্টি করতে পারে।  এছাড়াও, এটি শিশুর জীবনধারাকে প্রভাবিত করতে পারে।  শৈশবে হাড়ের বৃদ্ধি এবং পায়ের পেশী ব্যথার কারণে তাদের হাঁটতে সমস্যা হতে পারে।  চ্যাপ্টা পায়ের তলায় ব্যথা হতে পারে।  পায়ের আঙুলের নখের সমস্যার কারণেও আপনাকে অনেক ব্যথায় ভুগতে হতে পারে।  এই সমস্ত সমস্যা পুষ্টির ঘাটতি এবং সংক্রমণের কারণে হতে পারে।  এটি এড়াতে, আপনার অবিলম্বে ডাক্তারের সাথে যোগাযোগ করা উচিত যাতে তিনি আপনাকে ভাল পরামর্শ দিতে পারেন।

 শিশুদের পায়ের সাধারণ সমস্যা

 1. ইনগ্রাউন পায়ের নখ

 ইনগ্রোউন পায়ের নখ তখন ঘটে যখন পেরেকের প্রান্ত সাধারণত বড় হয়ে যায় এবং পাশের ত্বকের ক্ষতি করতে শুরু করে।  এতে প্রচণ্ড ব্যথা এবং সংক্রমণের ভয় থাকে।  এছাড়াও, এটি একটি সমস্যা যা যেকোনো বয়সে ঘটতে পারে তবে এটি শিশুদের মধ্যে সাধারণ।  এটি শিশুর আঁটসাঁট জুতা পরার কারণেও হতে পারে।  এ কারণে আঙুলে অনেক চাপ পড়ে।  কারণ শিশুদের বৃদ্ধি দ্রুত হয়।  এমন পরিস্থিতিতে তাদের জন্য ফিটিং জুতা পরা ক্ষতিকর হতে পারে।  শিশুদের মধ্যে এই সমস্যা এক সপ্তাহ পর্যন্ত স্থায়ী হতে পারে, যার ফলে নখের চারপাশের ত্বকে সংক্রমণ, ফোলাভাব, লালভাব এবং ব্যথা হতে পারে।  আক্রান্ত স্থান স্পর্শে গরম অনুভব করতে পারে।

 2. প্লান্টার ওয়ার্ট

 আপনি যদি শিশুর পায়ের তলায় একটি আঁচিল দেখতে পান তবে এটি একটি প্লান্টার ওয়ার্ট হতে পারে।  এটি এক ধরনের ত্বকের ক্ষত যা পায়ের তলায় ভাইরাসের কারণে হতে পারে।  এর ফলে আপনার পায়ের তলার ত্বক পুরু বৃত্তাকার হয়ে যায়, যা পায়ে ভারীতা এবং অস্বস্তি তৈরি করে।  এটি ছোট কালো বিন্দু হিসাবে প্রদর্শিত হয়।  যদিও এটি পায়ের অন্যান্য অংশেও ঘটতে পারে, তবে এটি সাধারণত তলদেশে ঘটে।  এই আঁচিলের কারণে আপনার ভাইরাস সংক্রমণের সমস্যা হতে পারে।  এর কারণে আপনার রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল হয়ে যেতে পারে।

 3. সমতল পা

 দীর্ঘ সময় ধরে হাঁটলে বা দাঁড়ালে পেস প্ল্যানাস বা চ্যাপ্টা ফুট শিশুর সমস্যা হতে পারে।  অর্থোপেডিক সমস্যা থেকে গুরুতর সমস্যা পর্যন্ত অনেক কারণে একটি শিশুর ফ্ল্যাট ফুট হতে পারে।  এতে পায়ে ব্যথা, হাঁটতে অসুবিধা এবং ফুলে যেতে পারে।  ফ্ল্যাট ফুটও জন্মগত হতে পারে।  সময়মতো চিকিৎসা না করালে তা মারাত্মক হতে পারে।  এতে পায়ের ওপর দীর্ঘক্ষণ দাঁড়িয়ে থাকলে ব্যথা ও ফোলাভাব হতে পারে।

 4. গোড়ালি ব্যথা

 প্ল্যান্টার ফ্যাসাইটিসের কারণে হিল ব্যথা হতে পারে, যা গোড়ালিতে প্রদাহের কারণে হতে পারে।  এতে গোড়ালির নিচের অংশে ব্যথা ও ফোলাভাব হতে পারে।  এতে ছোট বাচ্চাদের হিলের পেছনে ব্যথা হতে পারে।  এটি স্ট্রেন এবং পেশী জ্বালা হতে পারে।  এ জন্য শিশুর পায়ে মালিশ করতে পারেন।  এর সাথে, গরম জলের কম্প্রেসের সাহায্যে, তারা তাদের স্বস্তিও দিতে পারে।

 এই উপায়ে যত্ন নিন

 1. শিশুর জুতা মানানসই রাখবেন না কিন্তু একটু ঢিলেঢালা রাখার চেষ্টা করুন।

 2. এ ছাড়া পায়ে ব্যথা হলে গরম জলে গোসল করুন।

 3. এছাড়াও, ডাক্তারের পরামর্শের পরে, পায়ে কিছু ক্রিম লাগান এবং ক্ষত সেরে না যাওয়া পর্যন্ত শিশুকে কম হাঁটতে দিন।

 4. প্রতিদিন বাচ্চাদের পা ধুয়ে ক্রিম লাগান

 5. সময়ে সময়ে শিশুর নখ ছেঁটে রাখুন।  এটি থেকে আপনার নখ গজাবেন না।