চুলকানি এমন একটি সমস্যা, যার কারণে অনেকেই চিন্তিত। আপনার মাথার ত্বক শুষ্কতার শিকার হলে এই সমস্যা হয়। এ ছাড়া ময়লা, খুশকি, ছত্রাক সংক্রমণ, উকুন এবং গরমে অতিরিক্ত ঘামও এর পেছনে কারণ হতে পারে। ফ্ল্যাকি এবং চুলকানিযুক্ত মাথার ত্বককে সেবোরিক ডার্মাটাইটিস বলা হয়। মাথায় অতিরিক্ত খুশকির কারণে এই সমস্যা হয়।
শীতের মৌসুমে এই সমস্যা আরও বাড়ে। আপনিও যদি মাথার চুলকানি নিয়ে সমস্যায় ভুগে থাকেন এবং তা থেকে মুক্তি পেতে চান, তাহলে আমরা আপনাকে এমন কিছু প্রতিকার বলছি, যার সাহায্যে আপনি দ্রুত চুলকানি থেকে মুক্তি পাবেন।
চুলকানির ঘরোয়া প্রতিকার:
আপনার যদি তৈলাক্ত চুল থাকে তবে গ্রীষ্মের মৌসুমে প্রতি দিন শ্যাম্পু করুন। এটি ঘাম এবং ধুলোর কারণে চুলে ময়লা আটকে যাওয়া থেকে রক্ষা করবে। একটি শ্যাম্পু নির্বাচন করার সময়, একটি জৈব শ্যাম্পু বা একটি হালকা শ্যাম্পু চয়ন করুন কারণ রাসায়নিকযুক্ত শ্যাম্পুগুলি আপনার মাথার ত্বকের আর্দ্রতা কেড়ে নেয়।
ভেজা চুল কখনই বাঁধবেন না। চুল সবসময় ভালো করে শুকিয়ে তারপর বেঁধে নিন। চুলে ভেজাতা ব্যাকটেরিয়া এবং ছত্রাক বৃদ্ধির সুযোগ দেয়। তাই কিছু সময় চুল খোলা রেখে শুকাতে দিন।
আপনি যেমন আপনার টুথব্রাশ কারো সাথে শেয়ার করবেন না, ঠিক একইভাবে কখনোই তোয়ালে বা চিরুনি অন্যের সাথে শেয়ার করবেন না। এটি আপনাকে অনেক ধরণের সংক্রমণ থেকে রক্ষা করবে।
গ্রীষ্মে মাথার ত্বকে সংক্রমণের ঝুঁকি কমাতে নিমের তেল, চা-গাছের তেল ইত্যাদির মতো অ্যান্টি-ব্যাকটেরিয়াল উপাদান দিয়ে আপনার মাথার ত্বক ম্যাসাজ করতে পারেন।
এছাড়া দই দিয়ে মাথার ত্বকে ম্যাসাজ করলে চুলকানি থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। এছাড়াও চুলে চকচকে ভাব রয়েছে। সপ্তাহে তিন থেকে চার বার লাগান।
পেঁয়াজের রস বের করে তুলোর সাহায্যে মাথার ত্বকে লাগান। 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন এবং তারপর শ্যাম্পু করুন।
এছাড়া নিমের একটি পাউব পাতা, এক পাউব হিবিস্কাস পাতা পিষে এই পেস্টটি হেয়ার প্যাক হিসেবে লাগান। এক ঘণ্টা পর মাথা ধুয়ে ফেলুন।
মাথার ত্বকের চুলকানি থেকে মুক্তি পেতে আপেল সিডার ভিনেগারও ব্যবহার করতে পারেন। আধা কাপ আপেল সাইডার ভিনেগার দুই কাপ জলে মিশিয়ে নিন। এবার শ্যাম্পু করার পর মাথায় লাগিয়ে কিছুক্ষণ রেখে দিন। 10 মিনিট পর জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।
No comments:
Post a Comment