জানেন কি শিশির ফোঁটারও রয়েছে হাজারও গুণ?

শিশির ফোঁটা যত ছোট দেখা যায়, স্বাস্থ্যের জন্য তাদের উপকারিতা তত বেশি। আসুন জেনে নিই কিভাবে শিশির ফোঁটা স্বাস্থ্য উপকার করে।

শিশির ফোঁটার স্বাস্থ্য উপকারিতা

Doctorhealthbenefits.com-এ প্রকাশিত একটি খবর অনুযায়ী, সকালের শিশির আসে জলীয় বাষ্প থেকে । সকালের শিশির ঠান্ডা বলে মনে করা হয়। একটি গবেষণা অনুসারে, এগুলিতে 14-16 পিপিএম পর্যন্ত প্রচুর অক্সিজেন থাকে। একটি পাত্রে শিশিরের ফোঁটা সংগ্রহ করে মুখে লাগালে ত্বকের অনেক উপকার হয়।

সারাদিন কাজ করে শরীর ক্লান্ত হয়ে পড়ে। শক্তির ঘাটতি রয়েছে। শারীরিকভাবে, কিছু লোক কঠোর পরিশ্রমের কারণে দুর্বলতা অনুভব করতে শুরু করে। এমন অবস্থায় সকালের শিশির সংগ্রহ করে পান করতে পারেন। এটি শরীরকে সতেজ করে এবং আপনাকে দিনের সমস্ত ক্রিয়াকলাপের জন্য নিজেকে প্রস্তুত করতে দেয়।

সকালের শিশিরে অক্সিজেনের পরিমাণ বেশি থাকে, যা ত্বকের যত্নের উপযোগী করে তোলে। এটি ব্রণ এবং freckles সৃষ্টি করে না। আপনার যদি আগে থেকেই ব্রণ থাকে তবে নিয়মিত ত্বকে সকালের শিশির লাগান। আপনি এটি পান করতে পারেন বা মুখে স্প্রে করতে পারেন।

সকালে ঘুম থেকে ওঠার পর যদি আপনার চোখ লাল দেখায়, তবে তা থেকে মুক্তি পেতে, আপনি আপনার আক্রান্ত চোখে কয়েক ফোঁটা তাজা সকালের শিশির লাগাতে পারেন। এতে চোখও সুস্থ থাকবে এবং দৃষ্টিশক্তিও বাড়বে।

ব্রণ ছাড়াও, কিছু লোক অতিরিক্ত সিবাম বা তৈলাক্ত ত্বকে ভোগেন। সকালের শিশির মুখে লাগালে বা সংগ্রহ করে পান করলে মুখের তৈলাক্তভাব কমে যায়। অতিরিক্ত সিবামের কারণেও তৈলাক্ত ত্বক হয়।

সকালে শিশির খাওয়া শরীর থেকে টক্সিন বা ক্ষতিকারক টক্সিন অপসারণের প্রক্রিয়াতেও সাহায্য করে।

আমাদের চারপাশের পরিবেশে অনেক ধরনের ভাইরাস, ব্যাকটেরিয়া সঞ্চালিত হয় বা উপস্থিত থাকে, যা যেকোনো সময় আমাদের অসুস্থ ও সংক্রমিত করতে পারে। বিশেষ করে, এই ভাইরাস বা ব্যাকটেরিয়া সেইসব মানুষকে সংক্রমিত করে, যাদের রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা দুর্বল। এমন পরিস্থিতিতে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী রাখা খুবই জরুরি। এ জন্য সকালের শিশিরের ফোঁটা সংগ্রহ করে এই জল পান করলে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ানো যায়।

একটি গবেষণা অনুসারে, নিয়মিত সকালে শিশির ফোঁটা পান করলে শরীরে খারাপ কোলেস্টেরলের পরিমাণ কমে যায়। এটি দিয়ে আপনি স্ট্রোক, হৃদরোগ, কার্ডিয়াক অ্যারেস্টের ঝুঁকিও এড়াতে পারেন।

সকালের শিশির ওজন কমাতেও কার্যকর প্রমাণিত হতে পারে। এমন পরিস্থিতিতে ওজন কমানোর ডায়েট, ব্যায়াম করার পাশাপাশি শিশির ফোঁটা খাওয়া শুরু করুন।