স্ট্রেচ মার্কস দূর করার টিপস

 

বিশেষ করে গর্ভাবস্থায় স্ট্রেচ মার্ক দেখা যায়। যা দেখতে বিশ্রী লাগে।তাই চলুন জেনে নেই কীভাবে সেই স্ট্রেচ মার্কগুলি দূর করা সম্ভব -

 

 আলুর রস :

 স্ট্রেচ মার্কের দূর করতে আলুর রস একটি ভালো বিকল্প।  আলুতে রয়েছে স্টার্চ, যা ত্বকের বর্ণ উন্নত করে। স্ট্রেচ মার্কের জায়গায় আলু লাগাতে পারেন।

 

 লেবুর রস:

  শরীরের স্ট্রেচ মার্কগুলিতে লেবুর রস লাগান বা  স্ট্রেচ মার্কগুলিতে ঘষতে পারেন।

 

 অ্যালোভেরা জেল:

 অ্যালোভেরা জেল স্ট্রেচ মার্কগুলিতে লাগান এবং দু থেকে তিন ঘন্টা পরে জল দিয়ে ধুয়ে ফেলুন।  

 

 এছাড়া প্রতিদিন কমপক্ষে ৮ থেকে ১০ গ্লাস জল পান করুন। খাবারে ভিটামিন সি, ভিটামিন ই এবং ওমেগা-৩-ফ্যাটি অ্যাসিড অন্তর্ভুক্ত করুন।