চায়ের সাথে শুধু পাকোড়াই নয়, এসব খাওয়াও বিপজ্জনক

চায়ের সাথে পাকোড়া খাওয়া একটি সুস্বাদু সংমিশ্রণ হিসাবে বিবেচিত হয়, যদিও এই জিনিসগুলি সারা বছর খাওয়া হয় তবে বর্ষাকালে এর উপভোগ কিছুটা বেড়ে যায়। ভারতে চা প্রেমীদের সংখ্যা খুব বেশি, এটি জলের পরে দ্বিতীয় সর্বাধিক খাওয়া পানীয়। চা পান করলে সতেজতা আসে এবং ঘুম পালায়। আমরা বেশিরভাগই জানি যে চা পানের নিজস্ব অসুবিধা রয়েছে, যেমন কোষ্ঠকাঠিন্য এবং বর্ধিত অ্যাসিডিটি, যেহেতু এতে চিনি যোগ করা হয়, ডায়াবেটিসের ঝুঁকি উল্লেখযোগ্যভাবে বৃদ্ধি পায়। কিন্তু আপনি কি জানেন যে চায়ের সাথে আরও কিছু জিনিস খাওয়া উচিত নয়, কারণ এটি স্বাস্থ্যের জন্য খুব ক্ষতিকারক প্রমাণিত হতে পারে।

চায়ের সাথে এসব খাবেন না

১.বেসন দিয়ে তৈরি জিনিস একেবারেই বেসন দিয়ে খাওয়া উচিৎ নয়। গ্যাসের মতো সমস্যা দেখা দিতে পারে।

২. শুকনো ফল

শুকনো ফল প্রায়ই চায়ের সাথে পরিবেশন করা হয়। যদিও বাদামকে স্বাস্থ্যের জন্য ভালো বলে মনে করা হয়, কিন্তু আপনি যদি চায়ের চুমুকের সাথে এটি খান তবে এটি আপনার স্বাস্থ্যের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে।

৩. লেবু 

লেবুকে হজমের জন্য ভাল বলে মনে করা হয়, তবে এটি যদি চায়ের সাথে গ্রহণ করা হয় তবে এটি পরিপাকতন্ত্রের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে। এমন অবস্থায় অ্যাসিডিটি ও কোষ্ঠকাঠিন্য হতে বাধ্য। চায়ের সাথে সালাদ বা লেমনেড খাবেন না।

 ৪. আয়রন সমৃদ্ধ খাবার

আমাদের শরীরকে সুস্থ রাখতে আয়রন প্রয়োজন, কিন্তু আমরা যদি চায়ের সাথে এই পুষ্টিগুণ সমৃদ্ধ খাবার খাই, তাহলে ক্ষতি হতে বাধ্য। আসলে চায়ে অক্সালেট এবং ট্যানিন থাকে যা আয়রন শোষণে বাধা দেয়। তাই চা পান করার সময় সবুজ শাক-সবজি খাওয়া এড়িয়ে চলা উচিৎ ।

বি.দ্র: এখানে দেওয়া তথ্য সাধারণ জ্ঞান ও ঘরোয়া প্রতিকার হিসেবে দেওয়া। প্রেসকার্ড নিউজ এটি নিশ্চিত করে না। কোনও নতুন কিছু শুরুর আগে সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞর পরামর্শ অবশ্যই নিন।