পাকস্থলীর ক্যান্সারের লক্ষণ,কারণ ও প্রতিরোধের উপায় জেনে নিন

পাকস্থলীর ক্যান্সারের লক্ষণ,কারণ ও প্রতিরোধের উপায় জেনে নিন

প্রেসকার্ড নিউজ,হেল্থ ডেস্ক,২ ডিসেম্বর: বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার এক প্রতিবেদনে বলা হয়েছে ২০২০ সালে বিশ্বব্যাপী নতুন ১০ লাখ পাকস্থলী ক্যান্সারের ঘটনা ঘটেছে।এই পরিসংখ্যানটি দেখায় যে বিশ্বে লক্ষ লক্ষ মানুষ পাকস্থলীর  ক্যান্সারের কারণে মারা যায়।এটি এত গুরুতর রোগ হওয়া সত্ত্বেও,মানুষের কাছে এটি সম্পর্কে তেমন কোনও তথ্য নেই।কিন্তু মানুষের কাছে এটি সম্পর্কে তথ্য থাকা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ যাতে সময়মতো এটি শনাক্ত করা যায় এবং চিকিৎসা করা যায়।আসুন জেনে নেই পাকস্থলীর ক্যান্সারের লক্ষণ,ঝুঁকির কারণ এবং প্রতিরোধের উপায়।

পাকস্থলীর ক্যান্সার কি?

ক্লিভল্যান্ড ক্লিনিকের মতে,পাকস্থলীর ক্যান্সারের কোষগুলি যখন অনিয়ন্ত্রিতভাবে বৃদ্ধি পেতে শুরু করে তখন পাকস্থলীর ক্যান্সার হয়।এটি পাকস্থলীর যেকোনও অংশে ঘটতে পারে এবং যদি চিকিৎসা না করা হয় তবে এটি লিভার ও অগ্ন্যাশয়ে ছড়িয়ে পড়তে পারে এবং টিউমারের রূপ নেয়।এই ক্যান্সারকে গ্যাস্ট্রিক ক্যান্সারও বলা হয়।

পাকস্থলীর ক্যান্সারের লক্ষণগুলো কী কী?

ক্লান্তি,

বদহজম,

হার্ট বার্ন,

ব্লটিং,

বমি বা বমি-বমি ভাব

ক্ষুধামান্দ্য,

খাবার গিলতে সমস্যা,

ওজন কমে যাওয়া,

অল্প খাওয়ার পরেও পূর্ণতা অনুভব করা,

পেট ব্যথা।

এর ঝুঁকির কারণগুলি কী কী?

উচ্চ লবণ এবং তেল যুক্ত খাদ্য,

ধূমপান বা তামাক খাওয়া,

মদ্যপান,

পাকস্থলীর ঘা,

পেটের শ্লেষ্মা স্তরে ফুলে যাওয়া,

খাদ্যতালিকায় ফলমূল ও শাক-সবজি অন্তর্ভুক্ত করা বা না করা,

স্থূলতা,

পেটে ব্যাকটেরিয়া সংক্রমণ,

জেনেটিক্স।

এটা কিভাবে প্রতিরোধ করা যায়?

ধূমপান করবেন না -

আপনি যদি ধূমপান করেন তবে তা করা বন্ধ করুন।ধূমপানে শুধু পাকস্থলীর ক্যান্সারই হয় না বরং ফুসফুসের ক্যান্সার, হৃদরোগ,মুখের ক্যান্সার ইত্যাদির মতো অন্যান্য রোগও হতে পারে।অতএব,ধূমপান বন্ধ করুন এবং আপনি যদি ধূমপান না করেন তবে সেকেন্ড হ্যান্ড স্মোক থেকেও দূরে থাকুন।এটিও স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর।

আলসারের মতো সমস্যার চিকিৎসা নিন -

আলসার আপনার স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর হতে পারে।  আলসার পাকস্থলীর ক্যান্সারের পাশাপাশি হজমের সমস্যার কারণও হতে পারে।তাই এই ধরনের কোনও সমস্যা হলে তা উপেক্ষা না করে দ্রুত চিকিৎসা নিন।

খাদ্যতালিকায় ফল এবং সবজি অন্তর্ভুক্ত করুন -

খাদ্যতালিকায় ফল এবং সবজি অন্তর্ভুক্ত করুন।এটি আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করবে এবং অন্যান্য রোগ প্রতিরোধে সহায়তা করবে।এছাড়াও আপনার খাদ্য থেকে প্রক্রিয়াজাত খাবার বাদ দিন।

ব্যায়াম করুন -

স্থূলতা পাকস্থলীর ক্যান্সারের কারণ হতে পারে।তাই প্রতিদিন ব্যায়াম করুন।এতে আপনার ওজন কমবে এবং আপনার স্বাস্থ্যও ভালো থাকবে।

বি.দ্র: এখানে দেওয়া তথ্য সাধারণ জ্ঞান ও ঘরোয়া প্রতিকার হিসেবে দেওয়া। প্রেসকার্ড নিউজ এটি নিশ্চিত করে না। কোনও নতুন কিছু শুরুর আগে সংশ্লিষ্ট বিশেষজ্ঞর পরামর্শ অবশ্যই নিন।