সর্দি-কাশি নিমেষেই হবে দূর, তুলসী চায়ে মিশিয়ে নিন এই একটি জিনিস

 সর্দি-কাশি নিমেষেই হবে দূর, তুলসী চায়ে মিশিয়ে নিন এই একটি জিনিস

প্রেসকার্ড নিউজ লাইফস্টাইল ডেস্ক, ০১ মার্চ: আবহাওয়া পরিবর্তনের কারণে অনেক ধরনের সমস্যা হওয়ার সম্ভাবনা রয়েছে। এসব সমস্যার মধ্যে সর্দি-কাশির সমস্যা সবচেয়ে বেশি। সর্দি-কাশির পেছনে অনেক ভাইরাল এবং ব্যাকটেরিয়াজনিত কারণ থাকতে পারে।  আপনি যদি এই দিনগুলিতে সর্দি-কাশিতে ভুগছেন তবে আতঙ্কিত হবেন না। আজ এই প্রতিবেদনে এমন একটি চায়ের রেসিপি উল্লেখ করা হচ্ছে, যা সর্দি-কাশির সমস্যা থেকে মুক্তি দিতে পারে। এটি তৈরি করাও খুব সহজ।  এর জন্য আপনাকে শুধু তুলসী চায়ে এক চিমটি হলুদ মেশাতে হবে। এর মাধ্যমে শরীরের অনেক সমস্যা থেকে মুক্তি পাওয়া যায়। আসুন জেনে নেই তুলসী ও হলুদ দিয়ে তৈরি চা পানের উপকারিতা এবং এর রেসিপি কী?

 হার্টের স্বাস্থ্য

হার্ট সংক্রান্ত সমস্যা দূর করতে তুলসী ও হলুদ দিয়ে তৈরি চা পান করুন। তুলসী ও হলুদের মিশ্রণ শরীরে খারাপ কোলেস্টেরলের মাত্রা কমায়। এর পাশাপাশি, এটি রক্ত সঞ্চালন বৃদ্ধি করতে পারে। আপনি যদি হার্টের স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে চান, তাহলে অবশ্যই তুলসী এবং হলুদ চা খান।

মাথাব্যথা উপশম

সর্দি-কাশির কারণে প্রচণ্ড মাথাব্যথা হয়। এমন অবস্থায় তুলসী চায়ে এক চিমটি হলুদ মিশিয়ে পান করুন। এতে আপনার মাথাব্যথা কমে যাবে। এটি মানসিক চাপ এবং উদ্বেগও কমাতে পারে।

 পাথর চিকিত্সা

তুলসী এবং হলুদ দিয়ে তৈরি চা পান কিডনিতে পাথরের রোগীদের জন্যও উপকারী হতে পারে। এটি গ্যাস্ট্রোইনটেস্টাইনাল ডিসঅর্ডার উপশমেও সাহায্য করে।  এছাড়াও এটি প্রস্রাবের মাধ্যমে পাথর বের করে দিতে পারে।

 তুলসী এবং হলুদ চা কীভাবে প্রস্তুত করবেন

তুলসী ও হলুদ দিয়ে তৈরি চা পানের জন্য প্রথমে ১ কাপ জল নিন, এতে ১০ থেকে ১৫টি তুলসী পাতা দিন এবং তারপর প্রায় ২ থেকে ৩ মিনিট ফুটিয়ে নিন। এর পরে, এক চিমটি হলুদ যোগ করুন বা এতে ১ ইঞ্চি কাঁচা হলুদ দিন।  এই বিশেষ চা পান করলে মাথা ব্যথা, কাশি ও সর্দির সমস্যা দূরে থাকে।