আপনি কি আগামী কয়েকদিনের মধ্যে বিয়ে করতে চলেছেন? তবে নিশ্চিত যে আপনি এর জন্য প্রস্তুতি শুরু করেছেন। কিন্তু আপনি কি জানেন যে শুধু দামি মেকআপ প্রোডাক্টে টাকা খরচ করলেই মুখে ব্রাইডাল গ্লো আসে না, ত্বকের ভেতর থেকে পুষ্টি জোগাতেও প্রয়োজন। তবেই আপনি আপনার ত্বকের উজ্জ্বলতা বাড়াতে পারবেন। তবে এর জন্য একটি শর্ত রয়েছে- ত্বক ফর্সা করার জন্য বিয়ের কয়েক মাস আগে আপনাকে এই টিপসগুলো সম্পূর্ণ আন্তরিকতার সাথে ব্যবহার করতে হবে।
বিয়ের কয়েক সপ্তাহ আগে থেকে যদি ত্বকের যত্ন নেওয়া হয়, তাহলে বিয়ের দিনে তা খুবই সহায়ক প্রমাণিত হতে পারে।শীতে তৈলাক্ত ত্বকও শুষ্ক হয়ে যায়, আবার এই মৌসুমে শুষ্ক ত্বকের অবস্থা আরও খারাপ হয়ে যায়। এই ঋতুতে প্রতিটি ধরনের ত্বকেরই বিশেষ স্নেহ ও স্নেহ প্রয়োজন, যাতে এতে আর্দ্রতা বজায় থাকে। আর ত্বকে যখন আর্দ্রতার অভাব থাকবে না, তখন তা সবসময় উজ্জ্বল দেখাবে। শীতকালীন বিবাহের জন্য কীভাবে আপনার ত্বককে পুষ্টির উপহার দেবেন তা এখানে:
পরিষ্কার করা অপরিহার্য
আপনার মুখের যত্নের রুটিনের অংশ হিসাবে দিনে দুবার আপনার ত্বক পরিষ্কার করুন। রাতে ঘুমানোর আগে মুখের দাগ পরিষ্কার করুন। এর জন্য হালকা গরম জল ব্যবহার করতে পারেন। স্বাভাবিক এবং শুষ্ক উভয় ধরনের ত্বকের জন্যই ক্লিনজিং ক্রিম বা জেল ব্যবহার করুন। বিকল্পভাবে, আপনি আধা কাপ ঠান্ডা জলে পাঁচ ফোঁটা তিলের তেল, সূর্যমুখী বা অলিভ অয়েল মিশিয়ে নিতে পারেন। এবার ভালো করে মিশিয়ে নিন। তারপর তুলোর সাহায্যে এই মিশ্রণ দিয়ে ত্বক পরিষ্কার করুন। বাকি মিশ্রণটি ফ্রিজে রেখে দিন। আপনার যদি তৈলাক্ত ত্বক হয় তবে ক্লিনজিং লোশন বা ফেস ওয়াশ ব্যবহার করুন। তৈলাক্ত ত্বকের গভীর ছিদ্র পরিষ্কার করতে হবে। দইয়ের সাথে চালের আটা মিশিয়ে সপ্তাহে এক বা দুইবার লাগান এবং ত্বকের দুই পাশে হালকা হাতে ঘষে জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
আর্দ্রতার অতিরিক্ত ডোজ
তৈলাক্ত ত্বকও শীতে শুষ্ক হয়ে যায়। এই শুষ্কতা দূর করতে ত্বকে ক্রিম লাগালে মুখে ব্রণ হয়। এই সমস্যা নির্ণয়ের জন্য 100 মিলি গোলাপ জলে এক চা চামচ বিশুদ্ধ গ্লিসারিন মিশিয়ে বোতলটি ফ্রিজে রেখে দিন। ত্বকের শুষ্কতা দূর করতে প্রতিদিন এই লোশন ব্যবহার করুন। সব ধরনের ত্বকে আর্দ্রতা আনতে মধু এবং অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করা যেতে পারে। লাগানোর ২০ মিনিট পর জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন। সেই সঙ্গে ত্বকের বর্ণ ফর্সা করতে ব্যবহার করুন ঠান্ডা গোলাপ জল। ত্বক পরিষ্কার করার পর তুলোয় ঠান্ডা গোলাপজল লাগিয়ে তা দিয়ে মুখ মুছে নিন। এটি নিয়মিত করলে ত্বকের রং ভালো হবে। আপনার যদি স্বাভাবিক থেকে শুষ্ক ত্বক হয়, তাহলে রাতে ঘুমানোর আগে মুখে পুষ্টিকর ক্রিম লাগাতে ভুলবেন না। ত্বক পরিষ্কার করার পর পুরো মুখে ক্রিমটি হালকাভাবে ম্যাসাজ করে লাগান। দুই মিনিট পর ভেজা তুলা দিয়ে মুখ মুছে নিন। স্বাভাবিক থেকে শুষ্ক ত্বকের জন্য, দুই চামচ তুষের সাথে এক চামচ বাদাম গুঁড়ো, বিশুদ্ধ দই এবং গোলাপ জল মিশিয়ে নিন। সপ্তাহে দুই থেকে তিনবার এই মাস্কটি লাগালে ত্বকের শুষ্কতা দূর হয়।
যাদের তৈলাক্ত ত্বক তাদের জন্য
তৈলাক্ত এবং মিশ্র ত্বকের জন্য, তিন চামচ ওটস দই, মধু এবং গোলাপ জলের সাথে মিশিয়ে নিন। এই পেস্টটি ঠোঁট এবং চোখ বাদে বাকি মুখের উপর লাগান এবং 20 মিনিটের জন্য রেখে দিন। মুখে ফেস মাস্ক লাগানোর পর দুই টুকরো তুলো গোলাপজলে ভিজিয়ে আই প্যাড হিসেবে ব্যবহার করুন। এগুলি আপনার চোখের উপর রাখুন এবং শুয়ে পড়ুন এবং আরাম করুন। এতে শরীরে অনেক সতেজতা ও শিথিলতা আসে। গোলাপজল সারা শরীরে খুব শিথিল প্রভাব ফেলে, যা ক্লান্তি দূর করে এবং চোখকে উজ্জ্বল করে। ২০ মিনিট পর চোখ থেকে তুলা তুলে জল দিয়ে মুখ ধুয়ে ফেলুন।
চোখের চারপাশের ত্বকের যত্ন প্রয়োজন
চোখের চারপাশের ত্বক খুব পাতলা এবং সংবেদনশীল। প্রতিদিন বাদাম তেল দিয়ে চোখের চারপাশের ত্বকে ম্যাসাজ করলে সেখানে ত্বকের রং উন্নত হয়। শীতকালে ঠোঁট সহজেই শুষ্ক ও ফাটা হয়ে যায়। ঠোঁট নরম রাখতে রাতে ঘুমানোর আগে নিয়মিত বাদামের তেল বা বাদামের ক্রিম লাগান। এ ছাড়া ত্বকে আর্দ্রতার অভাব যেন না হয়। ঘর থেকে বের হওয়ার আগে মুখে সানস্ক্রিন ব্যবহার করুন। যদি আপনার ত্বক খুব শুষ্ক হয়, তাহলে ক্রিম ব্যবহার করুন।
চাপ থেকে দূরে থাকুন
বিয়ের আগে, সমস্ত কনে এক ধরণের মানসিক চাপের মধ্য দিয়ে যায়, যা তাদের চেহারাকে স্পষ্টভাবে প্রভাবিত করে। শিথিলতা মানসিক চাপ উপশমে সহায়ক প্রমাণিত হয়। শারীরিক ব্যায়াম মানসিক চাপও দূর করে। বিয়ের কয়েক মাস আগে নিয়মিত ব্যায়াম ও হাঁটাচলা করুন। আসলে, সকালের হাঁটা শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্যের জন্য খুবই উপকারী বলে প্রমাণিত হয়। দীর্ঘ শ্বাস নেওয়া এবং ধ্যান করা মানসিক চাপেও উপকারী প্রমাণিত হয়।
No comments:
Post a Comment