প্যাকেটজাত জুসের পার্শ্বপ্রতিক্রিয়া

ব্যস্ত জীবনযাত্রার কারণে মানুষ টিনজাত রস ব্যবহার করে। কিন্তু আপনি কি জানেন প্যাকেটজাত ফলের জুস খেলে আপনার স্বাস্থ্যের মারাত্মক ক্ষতি হতে পারে।চলুন জেনে নেই কিভাবে

বর্তমান সময়ে রেডি-টু-ইট খাবার খাওয়ার প্রবণতা দ্রুত বাড়ছে। একই সময়ে, সকালের জলখাবার থেকে রাতের খাবার পর্যন্ত, লোকেরা প্রচুর পরিমাণে প্রস্তুত খাবার গ্রহণ করে। বাজারে অনেক ধরনের প্যাকেটজাত ফলের জুস পাওয়া যায়। এমন পরিস্থিতিতে মানুষ সুস্বাস্থ্যের জন্য ফলের জুস খান কিন্তু ব্যস্ত জীবনযাপন বা অলসতার কারণে তাজা ফলের জুস পান না করে টিনজাত রস ব্যবহার করেন। কিন্তু আপনি কি জানেন প্যাকেটজাত ফলের রস খাওয়া আপনার স্বাস্থ্যের জন্য মারাত্মক ক্ষতি করতে পারে।

প্যাকেট ফলের জুস পানের অসুবিধা-

প্যাকেটজাত জুস শিশুদের জন্য ক্ষতিকর

রাখতে এবং দীর্ঘ সময় নষ্ট হওয়া থেকে বাঁচাতে এতে বিভিন্ন ধরনের রাসায়নিক যোগ করা হয়। তাই এর সেবন শিশুদের জন্য খুবই ক্ষতিকর হতে পারে। আপনি যদি বাচ্চাকে ক্রমাগত প্যাকেটজাত ফলের রস পান করতে দেন তবে তার পরিবর্তে তাকে ফল দিন। অন্যথায়, আপনার বাচ্চাদের খাবারের অ্যালার্জি, ত্বকের অ্যালার্জির মতো গুরুতর সমস্যা হতে পারে।

পেট সংক্রান্ত রোগ-

প্যাকেটজাত ফলের রস পান করলে আপনি ডায়রিয়া, কোষ্ঠকাঠিন্য এবং হজম সংক্রান্ত আরও অনেক রোগের ঝুঁকিতে থাকেন। 

মস্তিষ্কের সমস্যার ঝুঁকি

বাজারে পাওয়া প্রায় সব প্যাকেটজাত ফলের রসে জৈব, ক্যাডমিয়াম এবং পারদের মতো রাসায়নিক পদার্থ যোগ করা হয়।এটি খেলে শিশুদের মস্তিষ্কে খারাপ প্রভাব পড়তে পারে। তাই প্যাকেটজাত ফলের জুস পান এড়িয়ে চলুন।

স্থূলতার শিকার

দীর্ঘ সময় ধরে একটানা প্যাকেট ফলের জুস খেলে স্থূলতার ঝুঁকি থাকে।এতে চিনির পরিমাণ বেশি থাকে, যার কারণে আপনার ওজন বাড়তে পারে।