অনেকে রোদে বসার ইচ্ছা করলেও বসতে পারেন না। কারণ রোদে বসলে রোদে পোড়া ও ট্যানিং হওয়ার ভয় থেকে যায়। এ জন্য প্রতিদিন দামি সানস্ক্রিনের সাহায্য নেওয়া বেশিরভাগ মানুষের পক্ষে সম্ভব হয় না। এমন পরিস্থিতিতে সূর্যের অতিবেগুনি রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষা করতে আপনি আরও কিছু জিনিসের সাহায্য নিতে পারেন।
আমরা আপনাকে এমন কিছু উপায় বলব যা অবলম্বন করে আপনি রোদে বসে এর উপকারিতা এবং উপভোগ একসাথে পেতে পারেন।
অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করুন
আপনি সানস্ক্রিন হিসাবে অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করতে পারেন সূর্যের আলো উপভোগ করতে এবং সূর্যের উপকারিতা উপভোগ করতে। এ জন্য রোদে বসার আগে ত্বকে অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করুন। এর পাশাপাশি দিনে দুই-তিনবার অ্যালোভেরা জেল দিয়ে ত্বক ম্যাসাজ করুন। এতে করে রোদে বসে রোদে পোড়া ও ট্যানিং হবে না।
মধু ব্যবহার
করুন সূর্যের আল্ট্রা ভায়োলেট রশ্মি থেকে ত্বককে রক্ষা করতেও মধু ব্যবহার করতে পারেন। এর জন্য এক টেবিল চামচ মধুতে এক চতুর্থাংশ চা চামচ হলুদ মিশিয়ে পেস্ট তৈরি করুন। তারপর এই পেস্টটি আপনার ত্বকে লাগিয়ে বিশ মিনিট রেখে দিন, তারপর ধুয়ে ফেলুন। এর পর রোদে বসে উপকার পাবেন।
নারকেল তেল বা অলিভ অয়েলের সাহায্য নিন,
যখনই রোদে বসবেন, তার আগে অ্যালোভেরা জেল ব্যবহার করুন। কিন্তু কিছুক্ষণ রোদে বসার পর নারকেল তেল বা অলিভ অয়েলে কফি পাউডার মিশিয়ে কিছুক্ষণ তা দিয়ে ত্বক স্ক্রাব করুন। এটি আপনাকে ত্বকের ক্ষতি নিয়ন্ত্রণে অনেক সাহায্য করবে।
No comments:
Post a Comment