জানেন কি সন্দেহ কিভাবে সম্পর্কে তিক্ততা আনে?

সম্পর্ক গার্লফ্রেন্ড-বয়ফ্রেন্ডের হোক বা স্বামী-স্ত্রীর হোক, সব সম্পর্কের মধ্যেই সন্দেহের ব্যাধি খুবই বিপজ্জনক।  এই সন্দেহের কারণে পারস্পরিক সম্পর্ক নষ্ট হয়ে যায়।  সম্পর্কের মধ্যে যোগাযোগের অভাবের কারণে এটি ঘটে।  একজন সঙ্গী অন্য সঙ্গীকে উপেক্ষা করতে শুরু করে, তাকে বিশ্বাস করে না। একে অপরকে বেশি বোঝানোর চেষ্টা করে এবং কম বোঝার চেষ্টা করে।  এসব কারণেই সম্পর্কের মধ্যে সংশয় ও ফাটল সৃষ্টি হয়।  জেনে নিন কীভাবে আপনি আপনার সম্পর্ক থেকে সন্দেহের সমস্যা দূর করতে পারেন।

মনের কথা বলুন  -

সম্পর্ক মজবুত রাখতে হলে সম্পর্কের মধ্যে ভালোবাসা থাকাটা খুবই জরুরি।  যদি সন্দেহ আপনার সম্পর্কের মধ্যে ভালোবাসার জায়গা নিচ্ছে, তবে এটি একটি সমস্যা।  এমন পরিস্থিতিতে, আপনার সম্পর্ককে ভাঙা থেকে বাঁচান এবং নিজেকে বোঝান যে আপনার সঙ্গীর সম্পর্কে সন্দেহ থাকা একটি নিরাপত্তাহীনতা, যা আপনাদের সম্পর্কের জন্য বিপজ্জনক।  কোনো প্রমাণ ছাড়াই আপনার সঙ্গীকে সন্দেহ করা থেকে নিজেকে বিরত রাখুন।  আপনার সঙ্গীর সাথে আপনার মনের কথা বলুন এবং তাকে বলুন যে আপনি এই সময়ে তার জন্য কেমন অনুভব করছেন।

ভরসা দিন -

সম্পর্ক মজবুত রাখতে, সঙ্গীকে আশ্বস্ত করুন যে আপনি তার সেরা বন্ধু এবং আপনি তার কাছ থেকেও একইরকম বন্ধুত্ব আশা করেন।  আপনি তার সাথে কিছু সময় কাটান, রান্না করুন বা সিনেমা দেখতে যান। তাকে বলুন যে সে আপনার কাছে কতটা বিশেষ।  যখনই আপনি তার সাথে থাকবেন, তার প্রশংসা করতে ভুলবেন না।

অন্যের কথায় কান দেবেন না -

যদি অন্য কেউ আপনার সঙ্গী সম্পর্কে কিছু বলে, তবে অবশ্যই তার কথা শুনুন, তবে বুদ্ধির সাথে কাজ করুন। আপনি সেই ব্যক্তির কাছ থেকে তার অভিযোগের  প্রমাণ চান। প্রমাণ না পেলে আপনার সঙ্গীকে অহেতুক সন্দেহ করবেন না। তবে আপনি আপনার সন্তুষ্টির জন্য এক জায়গায় আরাম করে বসে সঙ্গীর কাছে পুরো ঘটনাটি বর্ণনা করতে পারেন এবং আপনার মনের কথা বলতে পারেন। কারণ অনেক সময় আমরা আমাদের মনে এমন অনেক শোনা কথা সংগ্রহ করে রাখি, যা পরবর্তীতে সম্পর্কের বিচ্ছেদের কারণ হতে পারে। 

সম্পর্কের মধ্যে স্পেস দিন -

সম্পর্ক যাই হোক না কেন, প্রতিটি সম্পর্কের মধ্যে একজন ব্যক্তির তার ব্যক্তিগত স্পেস প্রয়োজন।  তার নিজের জন্যও সময় দরকার।  এর সাথে, তিনি তার ব্যক্তিগত উন্নতিও করতে সক্ষম হন।  আপনার সঙ্গী যদি আপনাকে প্রতিদিন সময় দিতে না পারেন, তার মানে এই নয় যে তিনি আপনার সাথে প্রতারণা করছেন।  এটি বোঝার চেষ্টা করুন এবং আপনার নিজের সময়সূচীকেও ব্যস্ত করুন।

নিজেকে সঙ্গীর জায়গায় রাখুন -

প্রায়শই অংশীদাররা সম্পর্কের মধ্যে আসার সাথে সাথে একে অপরের কথা উপেক্ষা করতে শুরু করে।  এটি করবেন না। কারণ এই জাতীয় জিনিসগুলির কারণে সম্পর্কের মধ্যে প্রথমে সন্দেহ আসে, তারপরে তিক্ততা আসতে শুরু করে।  আপনার সঙ্গীর কথাগুলি মনোযোগ সহকারে শোনার চেষ্টা করুন, যেমন আপনি নিজের জন্য চান।  সম্পর্কের মধ্যে নিজের মতামত  চালানোর পরিবর্তে তার কথা শুনুন এবং বোঝার চেষ্টা করুন।

সম্পর্ক থেকে সন্দেহ দূর করতে এই টিপসগুলো অনুসরণ করতে পারেন।  এতে আপনার সম্পর্কের প্রতি ভালোবাসা ও বিশ্বাস বাড়বে।