সুন্দর ত্বক ও লম্বা চুল পান আমলকীর গুনে

 

বছরের এই সময়টায় ঋতু বদলায়, ত্বক-চুলের হাজারো সমস্যা দেখা দেয়। এক্ষেত্রে জানেন কি, আপনার সব সমস্যার সমাধান হয়ে উঠতে পারে আমলকী।

হ্যাঁ, এ কথা ঠিক যে আমলকীর তীব্র কষা-টকভাবের কারণে অনেকেই তা খেতে চায় না। কিন্তু ছোট ছোট টুকরোয় কেটে সামান্য জলের সঙ্গে মিক্সিতে পিষে ছেঁকে নিলেই চমৎকার জ্যুস তৈরি হয়ে যায়, তা জানেন? সময়ও লাগে মাত্র কয়েক সেকেন্ড। সকালবেলা এই তাজা আমলকীর জ্যুস আর সামান্য কাঁচা হলুদ খেয়ে দেখুন – ত্বকের যাবতীয় সমস্যা দূর হয়ে যাবে! আর জ্যুস খাওয়ার পর যে ছিবড়েটুকু বেরোবে, সেটাও ফেলে দেওয়ার দরকার নেই কিন্তু। আপনার সর-ময়দার ফেস প্যাকে এই ছিবড়েটা মিশিয়ে নিন। আমলকীর পাউডার কোমল স্ক্রাবার হিসেবে চমৎকার কাজ করবে। মেশাতে পারেন হেয়ার মাস্কেও। 

আমলকীর ভিটামিন সি-এর গুণে ঝলমলিয়ে উঠবে আপনার চুল। মাথায় মাখার জন্য কোল্ড প্রেসড নারকেল তেল ব্যবহার করেন তো? সেই নারকেল তেলে কয়েক স্লাইস আমলকী মিশিয়ে গরম করে নিন ১৯ মিনিট। তার পর বোতলে ভরে রেখে দিন। এই ঘরে তৈরি আমলকী তেল চুল ভালো রাখবে।

ত্বক-চুলের স্বাস্থ্যরক্ষার পাশাপাশি যদি ওজনও নিয়ন্ত্রণে থাকে, তা হলে কেমন হয় বলুন তো? আজ্ঞে হ্যাঁ, আমলকীর সে ক্ষমতাও আছে! সকালবেলা জলখাবার খাওয়ারআগে নিয়ম করে আমলকীর রস খান এক গ্লাস। টানা একমাস এই নিয়মটা পালন করলে তফাৎ দেখতে পাবেন নিজেই।