অতিরিক্ত চা পান করেন?সাবধান!বার্ধক্য আসবে সময়ের আগেই

অতিরিক্ত চা পান করেন?সাবধান!বার্ধক্য আসবে সময়ের আগেই 

প্রেসকার্ড নিউজ,লাইফস্টাইল ডেস্ক,১ ফেব্রুয়ারি: চা আমাদের দেশের জনপ্রিয় পানীয়গুলির মধ্যে একটি।এখানে মানুষের দিন শুরু হয় এক কাপ চা দিয়ে,আর দিন শেষও হয় চায়ে চুমুক দিয়ে।শুধু তাই নয়,অফিসে ও বন্ধুদের সঙ্গে সারাদিন চলে চায়ের আসর।সারাদিন কাজ করার সময় সবাই মুড সতেজ রাখতে চায়ে চুমুক দেয়।বিশেষ করে শীতকালে মানুষ ঠাণ্ডা থেকে বাঁচতে একটানা চা পান করে।এমন পরিস্থিতিতে আমরা অজান্তেই অতিরিক্ত চা পান করে ফেলি,যা স্বাস্থ্যের জন্য ক্ষতিকর।

রক্তে শর্করার ভারসাম্য নষ্ট হয় -

স্বাদের জন্য ক্যাফেইনযুক্ত চায়ে চিনি যোগ করা হয়।ফলে বারবার চা পান করলে শরীরে চিনির মাত্রার ভারসাম্যহীনতা দেখা দেয়।আপনারও ডায়াবেটিসের সমস্যা থাকতে পারে।  তাই বারবার চা পান করা থেকে বিরত থাকুন।

সূক্ষ্ম লাইন এবং বলিরেখা -

অত্যধিক চা পান করার ফলে প্রথমে মুখে সূক্ষ্ম রেখা দেখা দেয় এবং তারপরে এই সূক্ষ্ম রেখাগুলো বলিরেখায় পরিণত হয়। যার কারণে আপনি আপনার বয়সের চেয়ে বয়স্ক দেখাতে শুরু করেন।যদি এমনটি না চান,তাহলে অতিরিক্ত চা পান করা এড়িয়ে চলুন।

ডিহাইড্রেশন সমস্যা -

ব্ল্যাক টি হোক বা গ্রিন টি,উভয়েই ক্যাফেইন থাকে যা ডিহাইড্রেশন ঘটায়।এটি ঘটে কারণ অত্যধিক চা পান করার ফলে আমাদের ঘন ঘন প্রস্রাব হয় এবং খুব বেশি প্রস্রাব হয় এবং তারপরে পর্যাপ্ত জল পান না করলে ডিহাইড্রেশন হয়।

ওজন বাড়তে থাকে -

চায়ে চিনি দেওয়া হয়।আপনি যদি এক কাপ চায়ে এক চামচ চিনি নিয়ে দিনে চার থেকে পাঁচ কাপ চা পান করেন,তাহলে বুঝবেন যে আপনি চায়ের সাথে অনেক চামচ চিনি খেয়ে ফেলেন,যার কারণে আপনার ওজন দ্রুত বাড়তে থাকে।