রক্ত বাড়াতে পান করুন ডালিমের রস! ফিরবে ত্বকের উজ্জ্বলতা, বাড়বে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও

 

রক্ত বাড়াতে পান করুন ডালিমের রস! ফিরবে ত্বকের উজ্জ্বলতা, বাড়বে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতাও 

প্রেসকার্ড নিউজ লাইফস্টাইল ডেস্ক, ২৮ ফেব্রুয়ারি: গ্রীষ্মকালে ডালিমের রস পান করলে স্বাস্থ্যের জন্য অনেক উপকার পাওয়া যায়। ভিটামিন, খনিজ এবং অ্যান্টি-অক্সিডেন্টে ভরপুর ডালিম রক্তস্বল্পতা রোগীদের জন্য ওষুধ হিসেবে প্রমাণিত হতে পারে। ডালিমের রস দ্রুত শরীরে রক্ত বাড়ায়। আপনি যদি বাড়িতে ডালিমের জুস তৈরি করেন তবে এটি বাজারে পাওয়া জুসের চেয়েও বেশি উপকারী হতে পারে। কারণ বাড়িতে যখন ডালিমের জুস তৈরি করা হয় তখন এতে প্রিজারভেটিভ ও চিনি থাকে না।

ডালিমের রস রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়াতেও কাজ করে। এটি পান করা সংক্রমণ প্রতিরোধে সাহায্য করে।  হেলথলাইন অনুসারে, ডালিম শুধুমাত্র গুরুতর রোগ প্রতিরোধেই সাহায্য করে না, হার্টকেও সুস্থ রাখে।

 ডালিমের রসের উপকারিতা

হার্টের স্বাস্থ্য- ডালিমের রস হার্টের জন্য খুবই উপকারী।  হার্ট আমাদের শরীরের সবচেয়ে গুরুত্বপূর্ণ অঙ্গ এবং এটি সুস্থ থাকার জন্য খুবই গুরুত্বপূর্ণ। ডালিমের মধ্যে উপস্থিত যৌগগুলি কোলেস্টেরল কমাতে সাহায্য করে। ডালিমের জুস পান করা হার্টের ধমনীতে ব্লকেজ প্রতিরোধে সাহায্য করে।

ত্বক - আপনি যদি আপনার মুখের উজ্জ্বলতা ফিরে পেতে চান, তাহলে ডালিমের রস পান করা শুরু করুন।  ডালিমের রস ত্বককে উজ্জ্বল করতে দারুণ সাহায্য করতে পারে। এতে রয়েছে উপস্থিত অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট এবং পুষ্টি উপাদান, যা ফ্রি র‌্যাডিক্যালের সঙ্গে লড়াই করে ত্বকের বর্ণ পুনরুদ্ধারে সহায়ক।

 ইমিউনিটি বুস্টার- ডালিমে অনেক পুষ্টি উপাদান রয়েছে।  এগুলিতে অনেকগুলি অ্যান্টি-অক্সিডেন্ট রয়েছে, যা ফ্রি র‌্যাডিক্যালের বিরুদ্ধে সুরক্ষা দেয়, যা প্রতিরোধ ব্যবস্থাকে ক্ষতি করে। এটি রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা বাড়ায় এবং সংক্রমণের ঝুঁকিও কমায়।

প্রদাহ থেকে সুরক্ষা - ডালিমের প্রদাহরোধী বৈশিষ্ট্য রয়েছে, যা প্রদাহ কমাতে কার্যকর। যদি প্রদাহ দীর্ঘস্থায়ী হয় তবে হৃদরোগ, ডায়াবেটিস ইত্যাদি রোগের ঝুঁকি থাকে। ডালিমের রস পান করলে প্রদাহ কমানো যায়।