প্রতিকূল পরিবেশে শিশুরা কঠিন পরিস্থিতি মোকাবিলার দক্ষতাও শেখে

প্রেসকার্ড নিউজ,লাইফস্টাইল ডেস্ক,১ ডিসেম্বর: বিভিন্ন গবেষণা ইঙ্গিত দেয় যে শৈশবে উচ্চ মাত্রার চাপ শিশুদের শারীরিক ও মানসিক স্বাস্থ্য এবং মনোসামাজিক বিকাশের উপর বিরূপ প্রভাব ফেলে।

এটি অনেক গবেষণা দ্বারা প্রমাণিত হয়েছে যে,সমস্ত প্রতিকূল পরিস্থিতি শিশুদের জন্য "খারাপ" নয়।এই ধরনের পরিস্থিতির মুখোমুখি হওয়ার সময়,শিশুরা কঠিন পরিস্থিতি মোকাবিলার দক্ষতাও শেখে।

শিশুরা যে সাধারণ এবং নির্দিষ্ট প্রতিকূলতার মুখোমুখি হয় তার মধ্যে পার্থক্য বোঝা গুরুত্বপূর্ণ।নির্দিষ্ট প্রতিকূল পরিস্থিতিগুলি 'প্রতিকূল শৈশব অভিজ্ঞতা' (ACEs) নামে পরিচিত।শৈশব প্রতিকূলতা সাধারণত এমন বিস্তৃত পরিস্থিতি বা ঘটনাকে বোঝায়,যা শিশুর শারীরিক বা মানসিক বিকাশকে হুমকির মুখে ফেলতে পারে।

ACE-এর মধ্যে রয়েছে শৈশবকালীন গুরুতর প্রতিকূল ঘটনা, যা শিশুদের জন্য আঘাতমূলক অভিজ্ঞতার কারণ হয়।এর মধ্যে প্রধান হল অপব্যবহার,অবহেলা বা প্রিয়জনের মৃত্যু।ACE দ্বারা সৃষ্ট ব্যাধিগুলির মধ্যে রয়েছে পোস্ট-ট্রমাটিক স্ট্রেস ডিসঅর্ডার,বিষণ্নতা,স্থূলতা এবং ডায়াবেটিস।

স্বাভাবিক প্রতিকূল পরিস্থিতিতে এটি প্রয়োজনীয় নয় যে শিশুদের অত্যন্ত বেদনাদায়ক অভিজ্ঞতার সম্মুখীন হতে হবে।সাধারণ প্রতিকূল পরিস্থিতি - যা শিশুদের মানসিক স্বাস্থ্যের উপর মারাত্মক বিরূপ প্রভাব ফেলতে পারে - তার মধ্যে রয়েছে পরিবারে আর্থিক সীমাবদ্ধতা এবং গুরুতর স্বাস্থ্য জটিলতা।

চাপ সহ্য করার ক্ষমতা -

কঠিন পরিস্থিতি মোকাবিলা করার ক্ষমতা শুধুমাত্র অভ্যন্তরীণভাবে চাপ সহ্য করার ক্ষমতার উপর নির্ভর করে না, ব্যক্তির কতটা সামাজিক সমর্থন এবং আর্থিক স্বাধীনতা রয়েছে এবং তার পরিবার কতটা স্থিতিশীল তার উপরও নির্ভর করে।

শিশুদের ক্ষেত্রে,এই জিনিসগুলির বেশিরভাগই তাদের নিয়ন্ত্রণের বাইরে থাকে এবং প্রধানত তাদের জীবনে উপস্থিত ব্যক্তিদের উপর নির্ভর করে।যেমন- পিতামাতা, পরিবার, আত্মীয়স্বজন,শিক্ষক ইত্যাদি।

শিশুরা যখন তাদের বাড়ি,পরিবার এবং স্কুল থেকে সহযোগিতা  এবং সমর্থন পায়,তখন তারা কঠিন পরিস্থিতিতে ভয় পায় না এবং তাদের সাথে মোকাবিলা করার দক্ষতা শেখে,যা তাদের শারীরিক,মানসিক এবং মনোবৈজ্ঞানিক বিকাশকেও উৎসাহ দেয়।

শিশুরা যখন এমন পরিবেশে বাস করে যেখানে তাদের মধ্যে একত্রিত এবং সমর্থনের অনুভূতি থাকে,তারা প্রায়শই ইতিবাচক থাকার শিল্প শেখে,যা তাদের শরীর এবং মস্তিষ্ককে দ্রুত চাপের প্রতিক্রিয়া জানাতে সাহায্য করে।

স্ট্যানফোর্ড ইউনিভার্সিটির সাম্প্রতিক এক গবেষণায় দেখা গেছে যে বাবা-মা যখন তাদের সন্তানের 'ব্যর্থতা'কে বৃদ্ধি ও উন্নতির সুযোগ হিসেবে দেখেন,তখন ধীরে ধীরে শিশুদের মধ্যেও একই মানসিকতা তৈরি হতে থাকে।একই সঙ্গে বাবা-মা যদি 'ব্যর্থতা'কে সাফল্যের পথে বাধা হিসেবে নেন,তাহলে সন্তানরাও নেতিবাচক চিন্তাভাবনা গ্রহণ করতে শুরু করে।

এই গবেষণায়,'ব্যর্থতা' মানে খেলাধুলার ম্যাচে হেরে যাওয়া, স্কুল প্রকল্পে শিক্ষকের কাছ থেকে পছন্দসই প্রতিক্রিয়া না পাওয়া বা প্রতিযোগিতায় পুরস্কার না পাওয়া।

পরাজয় থেকে শিক্ষা -

গবেষণা দেখায় যে পরাজয় থেকে অনেক ধরনের পাঠ শেখা যায়।পরাজয় বা ব্যর্থতাকে বৃদ্ধির সুযোগ হিসেবে দেখতে অনুপ্রাণিত করে শিশুদের মধ্যে একটি ইতিবাচক মানসিকতা গড়ে তোলা যেতে পারে।এটি কেবল তাদের কঠিন পরিস্থিতিকে সাহসের সাথে মোকাবিলা করার সাহস দেবে না,দলবদ্ধতার মনোভাব এবং দক্ষতাও বিকাশ করবে।