কলা যে ত্বকের যত্নে ব্যবহার করা যেতে পারে তা খুব কম মানুষই জানে।তবে এই কলার গুন আমাদের ত্বককে সুস্থ রেখে সুন্দর করে তোলে।
উপকারিতা:
কলা অ্যান্টিঅক্সিড্যান্ট ও ভিটামিন C ব্রণ প্রতিরোধ করে কোলাজেন উৎপাদান করতে সহায়তা করে।
পটাশিয়াম ও ফাইবার সমৃদ্ধ কলা ত্বকের মসৃণতা বজায় রাখতে সাহায্য করে।
আসলে ত্বকের প্রতিটি কোষেও পুষ্টি জোগান দেয় কলা।
কলা ক্ষতিগ্রস্থ ত্বকের নিরাময় করে উজ্জ্বল করে তুলতেও সাহায্য করে।
স্বাস্থ্যকর ও উজ্জ্বল ত্বক পেতে রোজের খাদ্যাতালিকায় কলা তো রাখেনই, মাখতে চাইলে তাও পারেন।
No comments:
Post a Comment