সঙ্গীর কিছু কাজে বা আচরণে বিরক্ত ? জেনে নিন কিভাবে মোকাবিলা করবেন

একটি সম্পর্কে দুই ব্যক্তির মধ্যে বন্ধুত্ব, প্রেম বা সংযুক্তি থাকা সাধারণ। দম্পতিরা একে অপরকে পছন্দ করেন, তাদের সাথে থাকতে চান।  তবে একজন সঙ্গী যে তার অপর সঙ্গীর সবকিছুই পছন্দ করবেন এমন নয়।  সঙ্গীর অনেক কাজ ও আচরণ সঙ্গী অপছন্দ করতেই পারেন।  এ জন্য তিনি সময়ে সময়ে সঙ্গীকে বাধা দেওয়ার চেষ্টাও করেন।  দম্পতিরা একে অপরকে ভালোবাসেন, কিন্তু অনেক ক্ষেত্রেই সঙ্গীর অভ্যাসের কারণে বিরক্ত হয়ে যান। তারা প্রায়ই তাদের সঙ্গীকে এমন কিছু করে বিরক্ত করেন, যা তাদের সঙ্গী পছন্দ করেন না।  এমন অবস্থায় সঙ্গী রেগে যান এবং সঙ্গীর সাথে তর্ক শুরু করেন।  এটি দম্পতির মধ্যে ঝগড়ার কারণ হয়ে উঠতে পারে।  

আপনিও যদি আপনার সঙ্গীর কাজ বা আচরণে বিরক্ত হন বা রাগ করেন, তাহলে আপনি সম্পর্কটি পরিচালনা করতে এবং সঙ্গীর সাথে আচরণ করার জন্য কিছু টিপস অবলম্বন করতে পারেন।

সঙ্গীর কী কী অভ্যাস মানুষকে বিরক্ত করে -

যদি সঙ্গী আপনার ইশারা বুঝতে না পারেন, প্রায়শই আপনার কাছে  মিথ্যা কথা বলেন, বাচ্চাদের যত্ন নেওয়ার ক্ষেত্রে অবহেলা করেন, ঘর নোংরা করেন, ছোটখাটো বিষয় নিয়ে ঝগড়া বা কান্নাকাটি শুরু করেন - তবে অপর সঙ্গী এমন আচরণে বিরক্ত হন।  সঙ্গীর কাজে তার রাগ হলেও, তিনি সঙ্গীর উপর রাগ করতে চান না।  রাগও সম্পর্ক নষ্ট করতে পারে।  কিছু পদ্ধতি অবলম্বন করে বিরক্তিকর সঙ্গীর সাথে মোকাবিলা করুন।

কোথাও চলে যান -

আপনি যদি আপনার সঙ্গীর আচরণে বিরক্ত হন, তবে নিজেকে শান্ত করার জন্য কিছুক্ষণ একা একা বসে থাকুন। সঙ্গীর সামনে না বসে বাইরে কোথাও যান ।  যখন আপনার মন শান্ত হয়ে যাবে এবং ভালো লাগা শুরু হবে, তখন আপনি আপনার সঙ্গীর সাথে শান্তিতে কথা বলতে পারেন।  কোনও বিষয়ে বিরক্ত হলে, তার সাথে রাগ করে কথা বলবেন না।

একজন বন্ধুর সাথে কথা বলুন -

যদি আপনার সঙ্গীর ক্রিয়াকলাপ আপনার রাগকে উস্কে দেয়, তবে তার থেকে আপনার মনোযোগ সরাতে বন্ধুদের সাথে সময় কাটান।  বন্ধুদের সাথে অন্য কোনও বিষয়ে কথা বলুন।  ধীরে ধীরে, আপনার রাগ কমে গেলে  তারপর আপনার সঙ্গীর সাথে কথা বলে আপনি তার সম্পর্কে কী পছন্দ করেন না তা বোঝাতে পারেন।

সঙ্গীকে বোঝান -

সঙ্গীর কথাবার্তা বা আচরণ যদি আপনার পছন্দ না হয়, তাহলে শান্ত মনে তার সঙ্গে এ বিষয়ে কথা বলুন।  আপনি তার সম্পর্কে কোন জিনিস পছন্দ করেন না তা তাকে বলুন। তিনি হয়তো তার আচরণ পরিবর্তন করতে চান না, তবে অন্তত আপনার সামনে এমন কিছু করা এড়িয়ে চলুন যা আপনাকে রাগান্বিত এবং বিরক্ত করতে পারে।

সঙ্গীর উপর রাগ হলে গান শুনুন -

সঙ্গীর কারণে যদি আপনার রাগ বেড়ে যায়, তাহলে সেসব উপেক্ষা করে গান শুনুন।  গান শুনলে আপনি স্বস্তি অনুভব করবেন।  এর ফলে আপনার রাগও শান্ত হবে এবং সঙ্গীর বিরক্তিকর কাজগুলিও ভুলে যাবেন ।