শিশুদের মস্তিষ্ককে দুর্বল করে দিচ্ছে অতিরিক্ত স্ক্রিন টাইম: গবেষণা

 

শিশুদের মস্তিষ্ককে দুর্বল করে দিচ্ছে অতিরিক্ত স্ক্রিন টাইম: গবেষণা

প্রেসকার্ড নিউজ লাইফস্টাইল ডেস্ক, ২৯ নভেম্বর: আজকাল, মানুষ প্রতিটি বাড়িতে টিভি এবং মোবাইলকে তাদের বিনোদনের একমাত্র উত্স করে তুলেছে। এমনকি ছোট শিশুরাও বাইরে খেলার বদলে ঘন্টার পর ঘন্টা টিভি, মোবাইল ও কম্পিউটারের সামনে কাটাচ্ছে। এই নিয়েই এক চাঞ্চল্যকর তথ্য গবেষণায় উঠে এসেছে। নতুন গবেষণায় দেখা গেছে যে, অতিরিক্ত স্ক্রিন টাইম ১২ বছরের কম বয়সী শিশুদের মস্তিষ্কে নেতিবাচক প্রভাব ফেলছে। গবেষণায় দেখা গেছে যে মস্তিষ্কের ফিজিক্যাল ও ফাংশনাল পরিবর্তনের প্রভাব তাদের বৃদ্ধিকে উল্লেখযোগ্যভাবে প্রভাবিত করছে। উল্লেখ্য, গবেষণায় ৩০,০০০ জনকে অন্তর্ভুক্ত করা হয়েছিল।

কী ক্ষতি হয়? 

গবেষণায় দেখা গেছে যে, স্ক্রিন টাইম বৃদ্ধির কারণে শিশুদের মস্তিষ্কের কার্যকারিতা কমে যাচ্ছে, স্মৃতিশক্তি দুর্বল হয়ে পড়ছে, তারা পরিকল্পনা করতে অসুবিধা অনুভব করছে এবং পরিবর্তিত পরিস্থিতিতে তাদের প্রতিক্রিয়ার গতিও কমে যাচ্ছে। এ ছাড়া স্পর্শ, চাপ, তাপ, ঠাণ্ডা এবং ব্যথার মতো সংবেদনও কম হতে থাকে। এই গবেষণাটি প্রাথমিক শিক্ষা ও উন্নয়নে প্রকাশিত হয়েছে।

চোখের ওপর যেসব প্রভাব পড়ছে

ল্যাপটপ ও মোবাইলের পর্দা থেকে আসা অতিবেগুনি আলো চোখের জন্য ক্ষতিকর।

চোখের ঘুমের চক্র ব্যাহত হয়, ফলে ঘুম কম হয়।

চোখের রেটিনা ক্ষতিগ্রস্ত হয়।

কম আলোতে বা শুয়ে থাকা অবস্থায় মোবাইল ব্যবহার করাও অনেক শারীরিক সমস্যার সৃষ্টি করে।

চোখের পলক ১০ থেকে ১১ বার কমে যায়, যার কারণে কর্নিয়া শুকিয়ে যায়।

কতটা ক্ষতিকর 

ইন্ডিয়ান এক্সপ্রেসের প্রতিবেদন অনুযায়ী, আরেকটি ডিভাইস ভিত্তিক গবেষণায় দেখা গেছে যে, ট্যাব ব্যবহারকারীদের মস্তিষ্কের কার্যকারিতা এবং সমস্যা সমাধানের কাজগুলি সবচেয়ে খারাপ অবস্থায় রয়েছে। বিজ্ঞানীরা দেখেছেন যে, এই ধরনের সমস্যা এড়াতে শিশুদের স্ক্রিন টাইম কমানো খুবই জরুরী এবং নীতি নির্ধারকদের উচিৎ এ বিষয়ে সঠিক নির্দেশনা দেওয়া।