অ্যাজমা রোগীরা শীতে নিন বাড়তি যত্ন

 

অ্যাজমা রোগীরা শীতে নিন বাড়তি যত্ন 

প্রেসকার্ড নিউজ লাইফস্টাইল ডেস্ক-০১-ডিসেম্বর: অন্যান্য ঋতুর তুলনায় শীতকালে অ্যাজমার সমস্যাবেড়ে যায়।তাই শুরু থেকেই অ্যাজমা রোগীদের সাবধান হতে হবে। কারণ নাহলে যেকোনো সময় হতে পারে অ্যাজমা অ্যাটাক।

তবে কিছু সহজ টিপস মেনে চললে অ্যাজমা রোগীরা শীতে থাকবে সুস্থ। চলুন জেনে নেই সেই টিপসগুলো-

>>ইনহেলার নিন:

ইনহেলার হল অ্যাজমার প্রধান ওষুধ। তাই শীতে সুস্থ থাকতে হলে আপনাকে সঙ্গে রাখতে হবে ইনহেলার।এবং ভুলেও চিকিৎসকের পরামর্শ ছাড়া অ্যাজমা রোগীদের ইনহেলার ব্যবহার বন্ধ করা উচিৎ নয়।

>>মাস্ক পড়ুন:

দেশের সর্বত্র বায়ু দূষণের প্রকোপ বৃদ্ধি পেয়েছে।এই সমস্যা থেকে বাঁচতে হলে অ্যাজমা রোগীদের অবশ্যই মাস্ক ব্যবহার করতে হবে।তাহলেই দেখবেন উপকার মিলবে। এমনকি অ্যাজমার সমস্যাও থাকবে নিয়ন্ত্রণে।

>>বেশি ঠান্ডায় যাবেন না:

শীতের ঠান্ডা হাওয়া থেকে নিজেকে যতটা সম্ভব রক্ষা করুন।এমনকি ঠান্ডায় বের হলে পর্যাপ্ত শীতের পোশাক  পরুন।এই কাজ করতে পারলেই মিলবে উপকার।

>>টিকা নিন:

অ্যাজমা থেকে মুক্তি পেতে শীত আসতেই কয়েকটি টিকা নিতে হবে।ইনফ্লুয়েঞ্জা টিকা নেওয়া আবশ্যক।এই টিকা নিলেই আপনি জ্বর,সর্দি,কাশির ফাঁদ এড়িয়ে যেতে পারবেন।

তবে এই টিকা নেওয়ার আগে অবশ্যই বিশেষজ্ঞ চিকিৎসকের পরামর্শ নিতে হবে।

>>চিকিৎসকের পরামর্শ নিন:

শীতে যাদের অ্যাজমার সমস্যা বাড়ে,তারা অবশ্যই চিকিৎসকের পরামর্শ নিন।প্রয়োজন পড়লে এই ওষুধের ডোজ বাড়িয়ে দিন।