গর্ভাবস্থায় কম ঘুম প্রভাবিত করে শিশুর বিকাশকে

প্রেসকার্ড নিউজ,লাইফস্টাইল ডেস্ক,১ জানুয়ারি: ইনস্টাগ্রামে একটি পোস্টে বলা হচ্ছে,গর্ভাবস্থায় মায়ের কম ঘুমের কারণে শিশুর বিকাশ বাধাগ্রস্ত হয়।প্রকৃতপক্ষে,এই দাবি সম্পূর্ণ সত্য বলে জানা গেছে।আসুন ডাক্তারের কাছ থেকে কারণটি জেনে নিন।

গর্ভবতী মহিলাদের সুস্বাস্থ্যের জন্য ঘুম খুবই গুরুত্বপূর্ণ।বলা হয় যে গর্ভবতী মা যত ভালো ঘুমায়,শিশুর বিকাশ তত দ্রুত হয়।  কিছু লোক বিশ্বাস করে যে মায়ের কম ঘুম শিশুর বিকাশকে প্রভাবিত করে।'মাইপ্রেগকেয়ার' নামের একটি অ্যাকাউন্টে ইনস্টাগ্রামে শেয়ার করা একটি পোস্টে একই ধরনের দাবি করা হয়েছে।এর কী দাবি এবং এর সত্যতা কী,চলুন জেনে নেওয়া যাক চিকিৎসকের কাছ থেকে।

দাবি কী?

ইন্সটা অ্যাকাউন্টে শেয়ার করা পোস্টে বলা হয়েছে, গর্ভাবস্থায় মায়ের কম ঘুমের কারণে শিশুর বিকাশ বাধাগ্রস্ত হয়।পোস্টে বলা হয়েছে যে গর্ভবতী মহিলারা যদি রাতে ৭ ঘণ্টার কম ঘুমান,তবে তাদের শিশুদের ৬ মাস থেকে ৩ বছর বয়সের মধ্যে স্নায়বিক বিকাশে বিলম্ব হওয়ার ঝুঁকি বেড়ে যায়।শুধু তাই নয়, গর্ভবতীর ঘুম ভ্রূণের গ্লুকোজ বিপাককেও প্রভাবিত করে,যা শিশুর স্নায়বিক বিকাশকে বাধাগ্রস্ত করে।

দাবির সত্যতা -

এর মধ্যে সত্যতা কতটুকু তা জানতে শারদা কেয়ার হেলথ সিটির সিনিয়র গাইনোকোলজিস্ট ডাঃ নীরজা গোয়েল কী বলেছেন জেনে নেওয়া যাক।তার মতে,এটা অনেকাংশে সত্য।গর্ভাবস্থায় ঘুমের অভাব শিশুর বিকাশকে প্রভাবিত করে।

ডাক্তাররা কি বলেন?

চিকিৎসকদের মতে,পর্যাপ্ত ঘুম হরমোনের ভারসাম্যের উন্নতি ঘটায় এবং প্লাসেন্টায় রক্ত ​​চলাচল বাড়ায়।যার কারণে ভ্রূণ পুষ্টি পায়।ঘুমের অভাবে মায়ের মানসিক চাপ বেশি থাকে,যার কারণে স্ট্রেস হরমোন করটিসল বেড়ে যায়।এই হরমোন ভ্রূণের মস্তিষ্কের বৃদ্ধি এবং বিকাশকে প্রভাবিত করে।অপর্যাপ্ত ঘুম প্রিক্ল্যাম্পসিয়া এবং গর্ভকালীন ডায়াবেটিসের সাথেও যুক্ত।এছাড়া কম ঘুম শিশুর জন্মের সময় ওজন কমাতে পারে।

সজাগ টিম দ্বারা পরিচালিত ফ্যাক্ট চেক থেকে জানা যায় যে, ইনস্টাগ্রামে যে পোস্টে বলা হয়েছে যে গর্ভাবস্থায় কম ঘুমের কারণে শিশুর বিকাশ ব্যাহত হয়,তা সত্য।বিশেষজ্ঞদের মতে, কম ঘুমের কারণে মা মানসিক চাপে থাকেন,যা ভ্রূণের মস্তিষ্কের বিকাশকে বাধাগ্রস্ত করতে পারে।

বি.দ্র: এই বিষয়বস্তু,পরামর্শ সহ, শুধুমাত্র সাধারণ তথ্য প্রদান করে।এটা কোনওভাবেই যোগ্য চিকিৎসা মতামতের বিকল্প নয়। আরও তথ্যের জন্য সর্বদা একজন বিশেষজ্ঞ বা আপনার ডাক্তারের সাথে পরামর্শ করুন।  প্রেসকার্ড নিউজ এর দায় স্বীকার করে না।